お肌のお手入れひとりごと

若い内から美容に関心を持って居る方は多いのではないでしょうか。

以前は「二十五歳ごろがお肌の曲がり角」というふうに言われていたと思いますけれど、
現在では「十代後半から」だという方も多いようです。

ですが、アンチエイジングへ若い内から興味を持った時、
金銭的にちょっときついのではないかなぁと思います。実際わたしもそうでした＾＾；

其れに、何かダメージを受けてしまったお肌であるならともかく、
十代ごろはまだまだトラブルもないと思いますので、
高いアンチエイジング化粧品を頑張って購入して使っても、
効き目があまり感じられないことが多いんですよね…。

ですので、若いうちはアンチエイジング化粧品に頼らず、
普通にお肌のお手入れをきちんと行うようにすれば良いのではないかな、
と思います＾＾

やはり大切なことは、洗顔です。
しっかり洗顔をしましょう＾＾！！

洗顔料をしっかりあわ立て、その泡でやさしく顔を包み込むようにして洗ってください。
注意しなければならないのは、洗いすぎです。

洗いすぎはお肌をいためる原因になっていまいますので、気をつけてくださいね＾＾

すすぐ時は、泡が残らないようにぬるま湯できちんと行ってください。

そしてこすらないように、タオルを押さえつけるようにしながら拭いてくださいね。

洗顔後たっぷりと化粧水をつけて下さい。

乳液、クリームなどもきちんとつけて、保湿も怠ら無いようにしてください。

夏は特に、朝のお手入れのときは紫外線対策化粧品も忘れずに。

更には、規則正しい生活をする事も大事。睡眠もしっかりと摂ってくださいね。

若いころは、アンチエイジング用化粧品といったような、
高い化粧品にたよることよりも、毎日の規則正しい生活と、
正しい洗顔、紫外線対策などをしっかり行うようにすることが大切ではないかなぁ、
と思います＾＾





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規則正しい生活って大切ですよね。

私は今は朝7時ごろに起きて夜は11時頃に寝る生活習慣になっていますが
以前は朝と夜がまるっきり逆の生活をしていたこともありました。

昼間寝て、夜起きている、という生活ですね＾＾；

こういう生活って、本当にお肌の調子が悪くなります。

スキンケアしてるつもりなのに、吹き出物が多く出て、
いろいろ試しても改善しないんです。

結局、根本的な部分で改善されていないからなんですよね。

人間はやっぱり、昼間起きて太陽に当たらないといけないんだなぁ
ってしみじみ思ったことがあり、今では良い経験です。

お肌に不調を感じたら、化粧品にお金をかけたり、余計なことを考える前に、
まずは生活習慣を見直すことからはじめた方がいいですね＾＾；

規則正しい生活と、あとは食生活かな。

正しい食生活をして、間食し過ぎないことも大切だと思います。

私はお菓子が大好きなので、ちょっとその辺りは難しいかな＾＾；




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紫外線ってお肌の大敵です。

私は今年の夏、紫外線を想像以上にたっぷり浴びてしまいました…；；

仕事で外に出ることが多くて、最初はその度に紫外線対策クリームを
バッチリぬっていたのですが
頻繁に塗るのが面倒になっちゃって、
いつの間にか何もせずに外に出るようになっていました。

そうして気付いたらひと夏経過…。

よーく鏡をチェックしたら、鼻のあたりに薄茶色のブツブツが…！！！

毛穴の汚れではないブツブツで、明らかに紫外線対策を怠ったせいだと分かりました。

こんなことなら、クリームをしっかりぬっていればよかった！；；

今更後悔しても遅いですが、本当に後悔中です。

紫外線、甘く見ちゃいけませんね…

これから秋冬と、紫外線対策を疎かにしがちの季節になりますが
ケア頑張らないと。

まずはこのシミをどうにかしなきゃ…。

シミ対策化粧品とか、本気で探してみます。